Adaptogenen, kruiden voor kracht

Angelica sinensis, Bupleurum falcatum, Codonopis pilosula, Eleutherococcus senticosis, Ocimum sanctum, Rhodiola rosea en Panax ginseng, allemaal planten die adaptogenen genoemd worden. Adaptogene planten helpt de mens zich beter aan te passen, te adapteren aan zowel lichamelijke als geestelijke veranderingen. Bekende adaptogenen zijn Ginseng en Rozenwortel.Uit klinisch onderzoek blijkt dat de meeste adaptogenen hexokinase activeren, het enzym dat glucose opvangt in de cel en de cellen stimuleert glucose-6-fosfaat te produceren. Adaptogenen hebben een gunstige invloed op de aanmaak van eiwitten en nucleïnezuren. Ze helpen de overproductie van catecholamines stresshormonen te reguleren .
Hun werking is waarschijnlijk gebaseerd op het 'moduleren' van de as hypothalamus-hypofyse-bijnier, een systeem dat ontregeld raakt naarmate men ouder wordt en naarmate men te veel onder stress komt te staan. Daarbij worden de bijnieren overbelast waardoor die niet langer naar behoren kunnen functioneren. En zoals we weten, staan de bijnieren in voor de productie van corticosteroïden zoals DHEA, testosteron, oestradiol en dergelijke.